Cours de Fitness avec Le Studio
COURS DE FITNESS AVEC VALERIE ROSSI
Les cours collectifs de Fitness et de renforcement musculaire s’adressent à toutes et à tous !
Les cours débutent par un échauffement puis se poursuivent avec des exercices travaillant les cuisses, les abdominaux, les fessiers, la taille, les biceps, les triceps, les épaules… et se terminent par des étirements, tout cela en musique et dans la bonne humeur !
QU’EST-CE-QUE LE FITNESS ?
Le fitness permet un travail sur la silhouette et sur la condition physique dans son ensemble, permet de se muscler, de s’assouplir, de s’entretenir… Il s’agit finalement de favoriser le bien-être des participants, d’avoir une meilleure santé et une meilleure estime de soi tout en réduisant son stress.
Où pratiquer le Fitness avec Valérie Rossi?
Cours le mardi matin de 10h30 à 11h30 à Loudun
