Cours de Zumba avec Le Studio

QU’EST-CE-QUE LA ZUMBA?

C’est un cours de danse inspiré par les pays latino-américains : il incorpore de la musique latine et internationale ainsi que des mouvements de danse pour créer un système d’entrainement dynamique, stimulant et efficace. Un cours de zumba combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps.

Fondé sur une approche aérobique/fitness, cet entrainement unique vise à équilibrer bénéfices cardio-vasculaires et tonus musculaire.

PAS BESOIN DE SAVOIR DANSER

Que vous sachiez danser ou non, il est facile pour tous de participer activement dès le premier cours de zumba, car aucune expérience en danse n’est nécessaire. Un cours de zumba instaure une ambiance festive qui offre à tous l’opportunité de s’exprimer sans complexe !

DES MOUVEMENTS SIMPLES

Les mouvements de danse sont des pas faciles à suivre, visant à sculpter le corps et ciblant notamment les muscles fessiers, les jambes, les bras, le tronc, les muscles abdominaux et le muscle le plus important du corps, à savoir le cœur.

Zumba

Cours de Zumba avec Valérie Rossi

Cours de Zumba avec Valérie Rossi
Zumba

Où pratiquer la Zumba avec Valérie Rossi?

Cours le samedi matin de 10h30 à 11h30 à Loudun

 

Voir le planning complet des cours ici